Dédramatiser et banaliser le coucher permet d’aborder plus sereinement ce moment. A travers un jeu ou un livre sur le thème du sommeil permet à l’enfant de s’identifier à un personnage pour exprimer ses angoisses, ou lui permet de mettre en place un rituel du coucher sans même y penser.
Dans le livre Lilliputiens « Bonsoir Petit Renard », l’enfant fait vivre à la petite marionnette Alice la renarde toutes les étapes essentielles avant de s’endormir. La marionnette renard prend son repas, se met en pyjama, se brosse les dents etc … Toutes ses étapes sont alors banalisées et deviennent même amusantes pour l’enfant, qui se fera un plaisir de faire comme le petit lapin.
Dans le jeu de cartes « Bisous Dodo » de la marque Djeco, l’enfant de 3 ans cherche tout ce qu’il faut pour recréer le rituel du soir. Oreiller, matelas, drap, doudou, 1 bisous et au dodo. Ce petit jeu de cartes peut être utilisé tous les soirs ou souvent que nécessaire pour mettre en scène le moment du coucher, et ainsi en faire un jeu.